איך תדעו אם דרוש מאמן אישי?
בטרם תחליטו אם דרוש מאמן אישי או לא, נסו קודם לענות על השאלות הבאות בכן/ לא:
האם אתם מעוניינים להציב יעדים במהלך החיים וכמו כן, גם להצליח להשיגם? האם אתם מעוניינים ללמוד להוציא מעצמכם את המיטב ובצורה היעילה ביותר? ללמוד לבצע דברים מהר יותר ובאופן איכותי יותר? האם אתם מעוניינים ללמוד לשלוט בחייכם, לקחת אחריות על חייכם ובכך להשיג כמעט כל דבר אפשרי? האם דרוש לכם איזון בריא בין הקריירה התעסוקתית לבין החיים האישיים? האם הנכם נמצאים בצומת דרכים או מחפשים דרך חיים חדשה? האם אתם מעוניינים להחליף את הקריירה הנוכחית שלכם בקריירה אחרת ומפחדים לעשות זאת? האם אתם מעוניינים לצאת מהמצב הנוכחי בו אתם שרויים? מתקשים לזהות את הצד החזק שלכם ולנצל אותו? האם אתם מתקשים להתמודד עם קשיים, בעיות ואתגרים? האם אתם חשים בצורך להכוונה מקצועית? האם אתם מעוניינים באדם שיערוך מיפוי בחייכם ויסייע לכם לראות נכון את המצב כיום ומהן האפשרויות לעתיד?
אם אחת או יותר מן האמירות הנ”ל משקפות באיזשהו אופן את חייכם, את רצונותיכם או את המצב בו אתם שרויים כרגע, כנראה שדרוש לכם מאמן אישי שיסייע לכם לערוך שינוי משמעותי בחייכם למען השגת מטרה.
קצת על תהליך האימון האישי
תהליך האימון האישי הינו תהליך המתבצע בדרך כלל במתכונת של שיחה שבועית בין המאמן למתאמן. בעזרת הפגישה השבועית האישית מבין המאמן מה קורה בחייו של המתאמן, מהם הקשיים אותם הוא עובר ומהם הפתרונות האפשריים להכנסת אושר וטוב לחייו. המאמן האישי דרוש מכיוון שהוא מסייע למתאמן בצורה מעשית: עוזר ברכישת מודעות וקבלה עצמית, מאיר את עיניו של המתאמן בנוגע לחייו הנוכחיים וכמובן מסייע במציאת דרכים לשפרם.
לשם מה דרוש מאמן אישי?
מאמן אישי דרוש בכדי לסייע לכם להתמודד בצורה הטובה, הקלה והמהירה עם מה שעובר עליכם בחיים. מאמן אישי דרוש על מנת שתוכלו קודם כל להבין מהו השינוי אותו אתם צריכים לערוך בחייכם בכדי לשפר אותם.
לשם מה דרוש מאמן אישי אם קיים פסיכולוג?
בשונה מאוד מן הטיפול הפסיכולוגי, אשר בדרך כלל הינו ארוך טווח, האימון האישי הינו תהליך יחסית קצר וממוקד. המאמן האישי והמתאמן עובדים בצורה מאוד ממוקדת בכדי להסיר את החסמים והמכשולים בדרך אל המטרה.
לשם מה דרוש מאמן אישי- אני יכול להתמודד עם הקשיים לבד!
נכון, לא נחליט כי דרוש מאמן אישי רק בגלל בעיה קטנטנה שצצה בחיינו. למרות זאת, מאמן אישי יכול לסייע לכולנו להגשים את עצמנו בדיוק כמו שהיינו רוצים, להוציא מעצמנו את המיטב כמו שמעולם לא הצלחנו להוציא. למאמן האישי יש רקע והבנה במצבים מגוונים ומשתנים ויכול להעניק לכולנו כלים ומיומנויות להעצמה אישית בתחומים רבים. לא חייבים להתמודד עם הקשיים לבד, לסבול מתסכולים וחששות, אפשר להיעזר במאמן אישי שיאיר את דרכנו ויעזור לנו לפתור את הבעיות במהירות וביעילות!
לשם מה דרוש מאמן אישי בתהליך הקואצ’ינג?
תהליך הקואצ’ינג הוא לא רק תהליך של הצבת יעדים והשגתם, מדובר בתהליך של העצמה עצמית. לתהליך זה דרוש מאמן אישי איכותי מכיוון שלא כל אחד יכול לסייע לכם לגלות את הפוטנציאל הטמון בכם שאולי אפילו אתם לא גיליתם. לשם כך דרוש מאמן אישי מקצועי ואיכותי שמודע היטב למה שהוא עושה, דרוש מאמן אישי שלא תחששו “לשים את גורלכם בידיו”, שישמור על פרטיותכם, ימקד אתכם, יאיר את עיניכם, יסביר לכם כיצד להסיר את המכשולים מדרככם ויכוון אתכם אל עבר כל הטוב שמחכה רק לכם!
אם החלטתם כי דרוש מאמן אישי, אל תתפשרו ולכו על המאמן האישי הטוב ביותר, אשר יוכל להבין ולהתייחס אל כל תחום הקשור לחייכם: חלומות, מטרות, שאיפות, משפחה, חברים, עבודה, זוגיות ועוד.
