תהליך האימון אישי מסייע לנו לשפר את המיומנויות החברתיות והכישורים החברתיים שלא ניחנו בהם או שאבדו לנו בדרך. מן הראוי שנסביר קודם לכן מהן מיומנויות חברתיות…
המיומנויות החברתיות הן בעצם כישורים חברתיים אשר נחוצים לכל אחד ואחת מאיתנו בכדי שנוכל ליצור קשרים ידידותיים ואינטראקציות חברתיות. אם נסביר זאת בפשטות: הדברים שצריך לעשות או להגיד בזמן שאנו מתקשרים עם אדם אחר. מיומנויות חברתיות כוללות את היכולות הבאות: יכולת עמידה בלחצים, בכאבים ובתסכולים. יכולת ניהול משא ומתן בחברה, במשפחה ובעבודה. יכולת ניהול קונפליקטים באופן נעים ומתון, יכולת הפגנת רגישות לסביבה ולזולת. יכולת ליצור קשרים בין אישיים. יכולת ליזום שיחות חברתיות. יכולת להתנהל באופן חברתי בתוך קבוצה. יכולת לשמש כאוזן קשבת. יכולת למתן ולווסת כעסים ורגשות. יכולת להגיב בצורה הולמת במסגרת חברתית. יכולת לקבל את האחר באשר הוא וכדומה.
לשם מה נחוצות לנו מיומנויות חברתיות?
המיומנויות החברתיות הינן חשובות ויעילות ביותר עבורנו, שכן הן נחוצות המפתח לאורח חיים בריא, לאושר והנאה מחיים חברתיים.
במה תורם האימון האישי לשיפור הכישורים והמיומנויות החברתיות?
תהליך האימון האישי מהווה שיטת טיפול יעילה וייחודית המשתמשת בכלים מגוונים במטרה לפתח מיומנויות חברתיות חסרות או לשפר מיומנויות חברתיות קיימות. במסגרת אימון זה מקבלים המתאמנים סל כלים ליצירת קשרים חברתיים וכמו כן, דרכים מגוונות לתקשר בסיטואציות חברתיות. תהליך האימון האישי מחזק את הביטחון העצמי של המתאמן ומעלה את הדימוי החברתי שלו. המתאמנים למדים לרכוש קשרים חברתיים חדשים עם אנשים מתחומים שונים, גילאים מגוונים וסביבות שונות. במשך התהליך המתאמנים מתחילים לחוש בסביבתם הטבעית, גם אם הם לא באמת נמצאים בה.
למי מתאים אימון אישי מסוג זה?
עבור חלק מאיתנו, היכולת להתנהל נכון בסביבה חברתית הינה טריויאלית וברורה מאליו, אך לא בכולם טמונה מיומנות זו. אימון שכזה מתאים בעיקר לילדים בעלי קשיים כגון: קושי בהבנה ופירוש מצבים חברתיים, חוסר ביטחון, דימוי עצמי נמוך, ילדים לא מקובלים, בעלי מצבי רוח ונטייה לדיכאונות, בעלי קשיים ביצירת קשרים חברתיים עם בני אותו הגיל ועוד.
אמנם האימון האישי העוסק ברכישת מיומנויות חברתיות נפוץ בקרב ילדים ובני נוער אך חשוב להדגיש כי מיומנויות חברתיות נחוצות לכל אחד ואחת מאיתנו, בכל גיל. שכן, אנו לא חיים לבד ומוקפים באופן תמידי באנשים, בין אם זה בבית הספר, בעבודה, בבית, בקרב המשפחה, בקניות או בכל מקום אחר, אנו תמיד חלק מן החברה.
ילדים ונוער בעולם ה”אינטרנטי”
כל אחד מאיתנו רוצה להיות מאושר בחייו ולהינות מחברים אמיתיים וטובים שעושים כיף על הנשמה. למרות זאת, בקרב הילדים ובני הנוער של היום, זה לא כל כך פשוט כמו שזה נראה…
בעידן הטכנולוגי בו אנו חיים, האינטרנט והטלוויזיה תופסים חלק משמעותי מחייהם של ילדינו וכתוצאה מכך המיומנויות החברתיות יורדות באיכותן. האימון האישי דוגל ברעיון כי למפגש חברתי אמיתי (לא טלפוני ולא וירטואלי) ישנה יכולת כפולה ומכופלת לשפר את הכישורים החברתיים. אז אם גם אתם מופנמים, ביישנים, מפחדים ליזום קשרים או סתם לא מצליחים למצוא חברים אמיתיים…אימון מסוג זה יכול לפתור את הבעיה!
